Reprenez les rênes de votre bien-être
Retrouver le calme et la sérénité en vous faisant accompagner par une sophrologue à Dax Prendre RDVVous vous êtes demandée comment vous avez fait pour perdre le contrôle de vous même ?
- Vous vous êtes peut-être sentie bien sur les dernières années et vous ne vous êtes pas rendue compte de votre mal être.
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Vous avez peut-être accumulé du stress sans en prendre conscience, entre les exigences du travail et de la vie personnelle, jusqu’à atteindre un point de rupture.
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Des émotions non exprimées ont pu s’accumuler, vous laissant submergée par des sentiments que vous n’avez pas eu l’opportunité de verbaliser ou d’évacuer.
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Vous avez peut-être traversé une période de transition importante (nouveau travail, déménagement, rupture), ce qui a déséquilibré votre stabilité émotionnelle.
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Le poids des attentes des autres a peut-être influencé votre capacité à gérer vos émotions, vous amenant à vous oublier pour répondre aux besoins des autres.
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Vous avez peut-être subi un événement traumatisant, conscient ou non, qui a ravivé des émotions enfouies, affectant votre capacité à les gérer.
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Un épuisement physique et mental s’est peut-être installé, vous laissant sans l’énergie nécessaire pour réguler vos émotions.
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Des habitudes de vie non alignées à vos besoins profonds (mauvais sommeil, mauvaise alimentation, manque de repos) ont pu altérer votre équilibre émotionnel.
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Une hypersensibilité non comprise ou mal gérée a pu amplifier vos réactions émotionnelles face à des situations qui paraissent anodines pour d’autres.
- Puis est arrivé ce moment où vous vous êtes retrouvée dans cet état de détresse émotionnelle profonde, vous sentant déconnectée de votre propre identité et incapable de voir un avenir positif.
- Cette situation qui perdure dans le temps vous a déviée de votre chemin. Vous êtes perdue et ne savez plus comment revenir à une version de vous dans le bien-être.
N’attendez pas demain pour être heureux
- Malgré les défis vous avez le pouvoir de changer votre histoire. Certaine personne attendent trop longtemps pour se faire aider.
- Vous n’êtes pas seul dans cette lutte, il existe des moyens de vous accompagner pour sortir de ce cercle vicieux.
- Vous méritez de vivre une vie épanouissante, remplie de confiance et de joie.
- Chaque pas que vous ferez pour vous sentir mieux est un pas dans la bonne direction.
- Chaque obstacle peut-être surmonté avec les bonnes ressources.
- Il est tout à fait possible de transformer votre situation actuelle en une réalité lumineuse et épanouissante.
- Vous pouvez prendre le contrôle de votre vie et créer un avenir rempli de d’équilibre émotionnel et de bonheur en avançant pas à pas.
- Il faut simplement accepter de vous faire aider à redécouvrir la capacité que vous avez à créer la vie que vous méritez, une vie où la confiance en vous est la clé du bonheur.
Imaginez un quotidien sans angoisse
- Imaginez-vous dans un avenir proche, vous éveillant chaque matin avec une lueur nouvelle dans vos yeux.
- Une lueur de bien-être retrouvé où vous êtes pleinement digne et capable de prendre des décisions.
- Vos pensées d’auto-critiques et vos doutes qui ont longtemps obscurci votre horizon se dissipent peu à peu et laisse place à une lumière intérieur rayonnante.
- Vous sentez que vous êtes sur la bonne voie et trouvez du sens à ce que vous faite.
- Vous vous sentez plus en accord avec vous-même, libérée des chaînes invisibles qui entravaient votre bien être.
- Vous vous sentez mieux dans les relations avec votre famille, vos amis, vos proches, vous avez sorti de votre cercle les personnes toxiques.
- Vous vous sentez en forme tous les jours avec des nuits reposantes et réparatrices.
- Dans votre coeur vous renssentez un calme et une sérénité retrouvés, la certitude que vous êtes sur la bonne voie.
- Votre relation avec vous même est épanouie, nourrit par la bienveillance et l’amour propre renouvelés.
- Dans vos interractions avec les autres vous émanez une aura de confiance et de positivité, inspirant ceux qui vous entourent par votre exemple de résilience et de travail personnel.
- Les défis de la vie ne vous effrayent plus, il n’y a plus d’angoisses, vous possédez maintenant les outils et les ressources necessaires pour surmonter les obstacles avec détermination.
Ma méthode
Bonjour, je m’appelle Virginie Darracq, je suis sophrologue certifiée RNCP
à Dax
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Vous êtes à l’aube d’entamer un nouveau départ en vous faisant accompagner. C’est le premier pas courageux vers une transformation profonde et positive.
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Sortir de sa zone de confort est déterminant pour aller vers la croissance personnelle et le changement positif. C’est un acte qui implique de faire face à l’inconnu, de défier les limites que l’on s’est fixées et de prendre des risques.
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Cela peut être intimidant et inconfortable au début, mais c’est là que le véritable progrès se produit. En affrontant nos peurs, en apprenant a gérer nos émotions et en embrassant le changement, nous découvrons souvent des aspects insoupçonnés de nous-mêmes. Nous nous épanouissons dans des domaines que nous n’aurions jamais imaginés. La zone de confort est un endroit sûr, mais c’est en dehors de ses limites que se trouve le potentiel pour une vie plus riche, plus significative et plus épanouissante.
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En tant que sophrologue, mon objectif est de vous aider à retrouver votre équilibre intérieur et à renforcer votre estime de soi. Si vous avez perdu confiance en vous-même, que vous avez besoin de vous retrouver en pleine maitrise de vos émotions, sachez que vous n’êtes pas seul(e) dans cette lutte. La sophrologie offre un espace sûr et bienveillant pour trouver des solutions pratiques pour surmonter ces défis.
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C’est le moment de prendre rendez-vous pour un rappel téléphonique afin que je vous explique comment nous allons évoluer ensemble vers le retour de votre bien-être intérieur.
Comment je peux vous accompagner ?
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Première séance
Est-ce qu’une thérapie est faite pour moi ?
Une thérapie est faite pour vous si :
- Vous ne vous sentez en difficulté face à certain problème, vous avez du mal à trouver des solutions.
- Vous avez essayé de vous en sortir et de faire face à la difficulté sans succès.
- Vous avez conscience d’un besoin de soutien ponctuel et vous être prête à écouter les conseils que je vais vous donner.
- Vous avez envie de vous redécouvrir de manière différente et de penser et agir avec conviction.
- Vous avez pris la décision de changer les choses et vous êtes maintenant prête à commencer.
Comment me contacter ?
M'appeler
06 19 41 93 33
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Mon adresse
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Lundi : 9h30h – 18h30
Mardi : 9h30h – 18h30
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Vendredi : 9h30h – 18h30
Samedi : fermé
Dimanche : fermé